Salute mentale e benessere psicologico

Cerca gli articoli sul nostro blog di psicologia

Somnifobia: cos'è la paura di addormentarsi, cause e come superarla

La somnifobia è la paura di addormentarsi. Una paura che, detta così, può sembrare strana: come può far paura qualcosa di naturale, necessario e quotidiano come il sonno?...

Plutofobia: cos’è la paura della ricchezza e il suo significato psicologico

Dott.ssa Giulia Rinaldi 16-Gen-26

Plutofobia: cos’è la paura della ricchezza e il suo significato psicologico

Dal greco plôutos (ricchezza) e phobos (paura), la plutofobia indica un timore irrazionale e incontrollato legato all’idea della ricchezza. Non riguarda solo il denaro o...

Consenso e rispetto nelle relazioni intime: come costruire relazioni sane

Dott.ssa Alice Garbin 09-Gen-26

Consenso e rispetto nelle relazioni intime: come costruire relazioni sane

Ti è mai capitato di dire “sì” mentre dentro di te sentivi un “non lo voglio davvero”? Oppure di non riuscire a comunicare un disagio per paura di ferire o...

Come gestire l’ansia derivante da allergie e intolleranze

Dott.ssa Marialuisa Primi 02-Gen-26

Come gestire l’ansia derivante da allergie e intolleranze

Se convivi con intolleranze o allergie sai quanto sia importante avere determinate accortezze nella dieta e nella preparazione del cibo e hai già imparato a conosce i sintomi che possono...

Paura del colore giallo (xantofobia): sintomi, cause e come superarla

Dott.ssa Alessia Giannatempo 31-Dic-25

Paura del colore giallo (xantofobia): sintomi, cause e come superarla

Ci sono persone per cui un semplice colore può generare un senso di allarme. La xantofobia, ovvero la paura del colore giallo, nasce proprio da questo: rappresenta una reazione intensa e...

Gestione del tempo senza stress: metodo Pomodoro, matrice di Eisenhower e to-do list efficace

Dott.ssa Marialuisa Primi 29-Dic-25

Gestione del tempo senza stress: metodo Pomodoro, matrice di Eisenhower e to-do list efficace

Quando diamo al nostro tempo densità (time management) e lo viviamo con maggior consapevolezza, e non come una mera tabella di marcia da rispettare, riscopriamo il suo vero valore e anche la...