Salute mentale e benessere psicologico
Che differenza c'è tra un periodo storto e un problema che merita aiuto? È la domanda da cui nasce questa sezione, la più ampia del blog: come funzioniamo — ansia, umore, stress, sonno, emozioni — e come prendercene cura.
Articoli per orientarsi: riconoscere i segnali, distinguere i falsi miti dalle conoscenze solide, e capire quando il fai-da-te basta e quando è saggio chiedere una mano.
Stranger Things oltre ai mostri racconta il modo in cui le nostre paure si manifestano quando ci sentiamo vulnerabili, soli o sommersi.
Quando guardiamo Stranger Things, non stiamo solo... Per la maggior parte delle persone lavarsi è un atto quotidiano di cura di sé, mentre per altri, invece, è una piccola battaglia che si combatte ogni giorno. L’ablutofobia – la paura intensa di... Che cos’è davvero la fobia degli insetti, da dove nasce e come si distingue da una fobia clinica? C’è una differenza importante tra il semplice disagio e... La sindrome dell'impostore e l'effetto Dunning-Kruger rappresentano due facce opposte dello stesso problema: la difficoltà a valutare con accuratezza le proprie competenze. Da una parte... L'emetofobia, o paura del vomito, è una fobia specifica più comune di quanto si pensi, capace di condizionare profondamente la vita di chi ne soffre.
Se l'ansia di vomitare o di... La linea tra normale prudenza e una paura patologica dei germi (misofobia) o un Disturbo Ossessivo-Compulsivo da contaminazione (DOC) è sottile anche se tutti vorremmo vivere in ambienti puliti e... 
