Cerca gli articoli sul nostro blog di psicologia

Cura del perdono: quando perdonare fa bene e quando non è la scelta giusta

Dott.ssa Alessia Giannatempo
A volte il perdono sembra un traguardo necessario per andare avanti, altre volte una richiesta troppo grande per quello che stiamo vivendo. Ti sei mai chiesto se perdonare sia davvero la scelta...





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Rage Bait: perché si cerca di provocare rabbia online

Dott.ssa Marialuisa Primi
Stai scrollando i social e a un certo punto ti soffermi su un post che ti colpisce emotivamente. Pochi istanti in cui senti repentinamente peggiorare il tuo umore, talvolta ti irriti a tal punto dal...





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Somnifobia: cos'è la paura di addormentarsi, cause e come superarla

Dott.ssa Giulia Rinaldi
La somnifobia è la paura di addormentarsi. Una paura che, detta così, può sembrare strana: come può far paura qualcosa di naturale, necessario e quotidiano come il sonno?...





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Doomscrolling: significato, effetti su ansia e umore e come smettere

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Sei sul tuo social network preferito, scorri il feed “solo per qualche secondo” e ti ritrovi letteralmente sommerso da una sequenza infinita di notizie, spesso molto intense,...





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Job crafting: cos’è e come modellare il lavoro per ritrovare senso, motivazione e benessere

Dott.ssa Giuseppina Marina Robino
Molte persone attraversano fasi in cui il lavoro sembra non avere più un senso. Ci si alza la mattina e si va in ufficio per abitudine, per dovere, muovendosi in automatico, senza più...





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Psicologo di Base®, PANSM 2025-2030 e Psicologia delle Cure Primarie: il quadro di riferimento per l’assistenza territoriale

Dott. Alfonso D'Auria
La salute mentale è parte integrante della salute complessiva e rappresenta oggi una dimensione centrale dell’assistenza territoriale, della medicina generale e dei servizi sociosanitari. In questo...





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