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Sei vittima di Bullismo o Cyberbullismo? Come reagire e ritrovare la fiducia in se stessi

Dott.ssa Alessia De Gaspari
Sei vittima di Bullismo o Cyberbullismo? Come reagire e ritrovare la fiducia in se stessi
Ti senti spesso solo, giudicato, escluso? Ti porti addosso ferite invisibili che fanno più male di quelle fisiche? Se ti sei riconosciuto anche solo in parte, potresti essere una vittima di bullismo...





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Tecnologia e bambini: come gestire smartphone e videogiochi senza conflitti in famiglia

Dott.ssa Marialuisa Primi
Tecnologia e bambini: come gestire smartphone e videogiochi senza conflitti in famiglia
Sei un genitore e ti è capitato di chiederti: “Lascio troppo tempo i miei figli davanti allo smartphone?”, oppure “Perché ogni volta che provo a dire basta con i videogame, finisce in una...





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Come dire “no” alla pressione sociale: strategie per non sentirsi in colpa e farsi rispettare

Dott.ssa Giuseppina Marina Robino
Come dire “no” alla pressione sociale: strategie per non sentirsi in colpa e farsi rispettare
Ti è mai capitato di dire “sì” quando invece volevi dire “no”? Magari qualcuno ti ha proposto di fare qualcosa che non ti andava e tu hai annuito, fingendo di essere d’accordo, adattandoti alla...





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Paura di andare dallo psicologo: come superare dubbi, stigma e iniziare a stare meglio

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Paura di andare dallo psicologo: come superare dubbi, stigma e iniziare a stare meglio
Hai mai sentito paura o imbarazzo all'idea di rivolgerti a uno psicologo? Se sì, sappi che non sei affatto solo. Molte persone provano esitazione, disagio o addirittura vergogna quando si tratta di...





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Come aumentare la tua felicità: i fattori psicologici che influenzano il benessere

Dott.ssa Giulia Rinaldi
Come aumentare la tua felicità: i fattori psicologici che influenzano il benessere
La felicità è un concetto complesso che coinvolge diversi aspetti della vita umana. In psicologia, la felicità viene spesso definita come uno stato emotivo di benessere e contentezza, caratterizzato...





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“Mi sento diverso dagli altri”: come superare il senso di esclusione e riscoprire il tuo valore

Dott.ssa Giulia Rinaldi
“Mi sento diverso dagli altri”: come superare il senso di esclusione e riscoprire il tuo valore
Ti capita spesso di sentirti invisibile quando sei in mezzo ad altre persone? Sappi che sentirsi diversi dagli altri è un vissuto davvero comune. Accade spesso, come psicologa, che i pazienti mi...





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