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Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Sintomi, Cause e Terapie

Dott.ssa Giuseppina Marina Robino
Cos’è il disturbo ossessivo-compulsivo Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione psicologica in cui la persona è tormentata da pensieri ricorrenti e intrusivi (ossessioni), che...





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Come superare la compulsione da shopping: capire e fermare l’impulso di comprare

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Comprare ti dà sollievo, ma poi arrivano il senso di colpa e la frustrazione? Dopo una giornata pesante, entri in un negozio e ti lasci attirare da un oggetto che sembra promettere conforto e...





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Come parlare in pubblico senza paura: consigli per superare la fobia sociale

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Quando ti trovi davanti a un pubblico, ti capita di sentire il cuore accelerare, le mani sudare e la voce tremare? La paura di parlare in pubblico è molto più comune di quanto pensi, spesso legata a...





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Superare la procrastinazione: strategie per smettere di rimandare la tua vita

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Ti capita di pensare spesso: “Lo farò domani”… e poi quel domani sembra non arrivare mai? Ti accorgi di rimandare anche ciò che ti fa stare bene o che desideri da tempo? Ti sei mai chiesto se...





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Superare un divorzio: come ritrovare te stesso e trasformare il dolore in rinascita

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Il dolore della separazione: una ferita invisibile ma profonda Hai mai avuto la sensazione che il mondo si fosse fermato improvvisamente? Che le giornate perdessero colore, significato, ritmo? Chi...





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Come supportare i bambini con disturbi specifici dell’apprendimento (DSA): strategie efficaci per genitori e insegnanti

Dott.ssa Marialuisa Primi
Immagina per alcuni istanti di essere un bambino di otto anni. Sei in classe seduto al tuo banco, il maestro ti chiede di leggere ad alta voce. Tu a quel punto guardi il libro, ma le lettere...





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