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Overthinking: cos'è e come smettere di pensare troppo

Dott.ssa Giulia Rinaldi
Ti è mai capitato di voler smettere di pensare, ma la tua mente continua da sola, come un motore che non si spegne mai? Magari sei lì, a letto, stanco, ma dentro di te i pensieri...





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Introduzione al kintsugi – La filosofia giapponese che insegna a valorizzare le tue ferite

Dott.ssa Giulia Rinaldi
Hai mai avuto la sensazione che qualcosa dentro di te si fosse spezzato per sempre? Un dolore improvviso, una perdita, una delusione profonda. A volte basta un istante perché la nostra...





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Come lasciare andare chi non ti ama: superare la dipendenza affettiva e ritrovare te stesso

Dott.ssa Adriana Pace
Se ti sei mai chiesto perché non riesci a dimenticare una persona che non ti ama, sei nel posto giusto.Tantissime persone vivono il dolore di un amore non corrisposto, e restano legate a relazioni...





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Ansia da Intelligenza Artificiale: cos’è, sintomi e come affrontarla

Dott.ssa Giada Galluzzi
Ti senti sopraffatto dall’avvento dell’intelligenza artificiale? Hai paura di restare indietro mentre il mondo corre veloce? Se è così sappi che non sei solo. Sempre più persone vivono una forma...





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Dipendenza sessuale o Sex Addiction: sintomi, cause e come uscirne

Dott.ssa Marialuisa Primi
Hai mai avuto il dubbio che il tuo desiderio sessuale sia troppo forte? Ti chiedi se esiste un confine fra un desiderio molto intenso e una vera e propria dipendenza sessuale? Domande e...





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Paura della Terza Guerra Mondiale: come gestire ansia, stress e pensieri catastrofici

Dott.ssa Maria Dea Montanini
Sempre più persone oggi sentono un nodo allo stomaco solo leggendo le notizie, o avvertono un’ansia sottile che si insinua nelle giornate. Forse ti è capitato di svegliarti con un senso di...





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