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Cerca gli articoli sul nostro blog di psicologia

Come gestire l’ansia derivante da allergie e intolleranze

Dott.ssa Marialuisa Primi
Come gestire l’ansia derivante da allergie e intolleranze
Se convivi con intolleranze o allergie sai quanto sia importante avere determinate accortezze nella dieta e nella preparazione del cibo e hai già imparato a conosce i sintomi che possono...

Paura del colore giallo (xantofobia): sintomi, cause e come superarla

Dott.ssa Alessia Giannatempo
Paura del colore giallo (xantofobia): sintomi, cause e come superarla
Ci sono persone per cui un semplice colore può generare un senso di allarme. La xantofobia, ovvero la paura del colore giallo, nasce proprio da questo: rappresenta una reazione intensa e...

Gestione del tempo senza stress: metodo Pomodoro, matrice di Eisenhower e to-do list efficace

Dott.ssa Marialuisa Primi
Gestione del tempo senza stress: metodo Pomodoro, matrice di Eisenhower e to-do list efficace
Quando diamo al nostro tempo densità (time management) e lo viviamo con maggior consapevolezza, e non come una mera tabella di marcia da rispettare, riscopriamo il suo vero valore e anche la...

Senso di colpa del sopravvissuto: cos’è, sintomi e come superarlo

Dott.ssa Alice Garbin
Senso di colpa del sopravvissuto: cos’è, sintomi e come superarlo
Qualcuno che amavi non c’è più, e dentro di te è scattata una domanda: «È giusto che io viva?». Questo spazio che prende forma è ciò che...

Pornografia e aspettative sessuali: come riscrivere il copione intimo

Dott.ssa Adriana Pace
Pornografia e aspettative sessuali: come riscrivere il copione intimo
Per molti, la pornografia è stata la prima finestra sul sesso – ma anche la prima distorsione. Oggi, l'accesso quasi universale a contenuti altamente stilizzati ha ridefinito...

La pensione non è la fine: 5 modi per mantenerti attivo dopo il lavoro

Dott.ssa Giuseppina Marina Robino
La pensione non è la fine: 5 modi per mantenerti attivo dopo il lavoro
Andare in pensione può essere davvero l’inizio di una nuova vita. Eppure, quando arriva quel giorno – l'ultimo giorno in ufficio, l'ultima volta che timbri il cartellino – può capitare di sentirsi...

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