Psicologia e Territorio

Ansia scolastica: come superare la paura di esami e interrogazioni con strategie pratiche

: Psicologia e Territorio; 06 Giugno 2025; Visite: 44

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Ansia scolastica: come superare la paura di esami e interrogazioni con strategie pratiche

Ti è mai capitato di svegliarti la mattina con un nodo alla gola e lo stomaco chiuso al solo pensiero dell’interrogazione che ti aspetta? Hai mai provato quella sensazione di panico prima degli...

Mobbing sul lavoro: cos’è, sintomi psicologici e strategie per difendersi

: Psicologia e Territorio; 02 Giugno 2025; Visite: 95

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Le disparità nel mondo del lavoro subite dai dipendenti sono una tematica all’ordine del giorno: sono sempre più frequenti, infatti, gli episodi e gli esempi di maltrattamento che portano i...

Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Sintomi, Cause e Terapie

: Psicologia e Territorio; 30 Maggio 2025; Visite: 64

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Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Sintomi, Cause e Terapie

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Cos’è il disturbo ossessivo-compulsivo Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione psicologica in cui la persona è tormentata da pensieri ricorrenti e intrusivi (ossessioni), che...

Come superare la compulsione da shopping: capire e fermare l’impulso di comprare

: Psicologia e Territorio; 28 Maggio 2025; Visite: 143

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Come superare la compulsione da shopping: capire e fermare l’impulso di comprare

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Comprare ti dà sollievo, ma poi arrivano il senso di colpa e la frustrazione? Dopo una giornata pesante, entri in un negozio e ti lasci attirare da un oggetto che sembra promettere conforto e...

Come parlare in pubblico senza paura: consigli per superare la fobia sociale

: Psicologia e Territorio; 26 Maggio 2025; Visite: 89

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Quando ti trovi davanti a un pubblico, ti capita di sentire il cuore accelerare, le mani sudare e la voce tremare? La paura di parlare in pubblico è molto più comune di quanto pensi, spesso legata a...

Superare la procrastinazione: strategie per smettere di rimandare la tua vita

: Psicologia e Territorio; 23 Maggio 2025; Visite: 53

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Superare la procrastinazione: strategie per smettere di rimandare la tua vita

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Ti capita di pensare spesso: “Lo farò domani”… e poi quel domani sembra non arrivare mai? Ti accorgi di rimandare anche ciò che ti fa stare bene o che desideri da tempo? Ti sei mai chiesto se...

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