I Gruppi di Crescita Personale in partenza
Gruppi di Crescita Personale
Benvenuti nella pagina dei Gruppi di Crescita Personale (GCP) del nostro sito Psicologodibase.com specializzati in crescita personale.
Cosa sono i Gruppi di Crescita Personale?
I GCP o Gruppi di Crescita Personale sono gruppi esperienziali in cui i partecipanti lavorano insieme per migliorare se stessi e raggiungere i propri obiettivi personali.
Come funzionano i Gruppi di Crescita Personale?
Durante le sessioni, i partecipanti discutono e condividono le loro esperienze personali sotto la guida di uno psicologo o psicoterapeuta specializzato. Questo processo di condivisione e confronto reciproco può aiutare a chiarire i pensieri e le emozioni, fornendo una prospettiva diversa sui temi o le problematiche trattate all’interno del gruppo, e promuovendo supporto, incoraggiamento e crescita personale.
A cosa servono i Gruppi di Crescita Personale?
Far parte di un Gruppo di Crescita Personale può aiutare a trattare una vasta gamma di problematiche, tra cui quelle legate a lutto, separazione, ansia, depressione, difficoltà relazionali, bassa autostima e molto altro. Possono anche essere utilizzati come un modo per continuare a lavorare su se stessi e migliorare la propria qualità della vita.
A chi si rivolgono i Gruppi di Crescita Personale?
Il singolo Gruppo di Crescita Personale è rivolto a chiunque voglia migliorare se stesso e raggiungere il proprio benessere psicologico. Non è necessario avere un problema specifico per partecipare, ma solo una volontà di lavorare su se stessi e migliorare la propria qualità di vita.
Scrivere per scoprirsi - Online
Descrizione Generale
Il Gruppo di Crescita Personale SCRIVERE PER SCOPRIRSI rappresenta uno spazio in cui poter esprimere liberamente il proprio sentire, i propri pensieri, i sentimenti e le emozioni che devono anche poter essere ascoltati e riconosciuti: la prima dimensione su cui si lavora è il proprio sentire: l’autoosservazione. Osservare vuol dire accostare l’“orecchio interno” verso il nostro continuo flusso interiore: educarsi a prenderne atto, prima di ogni valutazione o giudizio. Ogni possibile auto-riflessione, che diventerà oggetto della creazione narrativa, è possibile solo a partire da questo materiale vivo e genuino.
Alla luce di queste premesse il lavoro di scrittura diventa anche un lavoro esplorativo, di consapevolezza e creativo: aspetti centrali del nostro essere. Attitudini che nella maggior parte della quotidianità semplicemente non sono richieste, necessarie, né trovano facilmente uno spazio interpersonale in cui poter essere espresse, coltivate e sviluppate. Il nostro pensiero in realtà “respira” – il pensiero non è soltanto quello logico-deduttivo utile ad esempio a lavoro e per risolvere i problemi, né il pensiero sono i pensieri: ne sono un prodotto – proprio attingendo alla nostra interiorità e “scambiandola” con il mondo esterno. In questo modo la nostra mente si nutre e si sviluppa, donandoci quella sensazione di essere pienamente noi stessi che viene definita “integrazione”, “benessere”.
Destinatari
Il percorso è rivolto a chi desidera uno spazio espressivo personale e riservato, come a chi desidera coltivare un confronto diverso e più profondo con se stesso. Non sono richieste precedenti conoscenze, non ci sono limiti di età.
Obiettivi
Prendere contatto con i propri stati d’animo in modo sicuro e protetto e avere la possibilità di “ordinarli”; esprimere e confrontarsi con la propria interiorità ed emotività; sviluppare punti di vista nuovi e alternativi:
Numero di partecipanti
Minimo 5, massimo 14 partecipanti.
Numero e date degli incontri
6 incontri effettivi più incontro di presentazione del gruppo di crescita
Presentazione
Mercoledì 15 Gennaio 2025; ore 20:30-22:00 partecipazione gratuita
Scrivere per scoprire?! Nel corso della presentazione esploreremo insieme le possibilità, gli ambiti ed i confini di questo tipo di “scoperta” nonché del territorio da poter percorrere.
1° Incontro
Mercoledì 5 Febbraio 2025; ore 20:30-22:30
In viaggio attraverso i sensi. In questo incontro scopriremo l’importanza e il valore del mettere al centro l’esperienza, restituendo un “corpo”, delle percezioni e una sensorialità alla scrittura.
2° Incontro
Mercoledì 5 Marzo 2025; ore 20:30-22:30
Abitare lo spazio. Se il nostro sentire fosse un luogo quale luogo sarebbe? Cercheremo di frequentarlo, di percorrerlo e di viverlo lasciando emergere le sue caratteristiche e qualità.
3° Incontro
Mercoledì 9 Aprile 2025; ore 20:30-22:30
Di chi è questa storia? Questo incontro è centrato sul personaggio e sul suo ruolo all’interno della narrazione. Attraverso giochi e parole cercheremo di conoscerlo meglio.
4° Incontro
Mercoledì 7 Maggio 2025; ore 20:30-22:30
Distanze e prospettive. Lo spazio narrativo, come lo spazio vissuto, è suscettibile di movimento e di spostamenti. Vedremo se e come i contenuti e le forme si relazionano a queste varie “distanze”.
5° Incontro
Mercoledì 4 Giugno 2024; ore 20:30-22:30
Schiariamoci la voce. Questo incontro inverte la prospettiva sulla narrazione mettendo al centro lo sfondo di ogni racconto: il tono, la voce, il “contenitore” che è a monte di ogni parola e contenuto.
6° Incontro
Mercoledì 2 Luglio 2025; ore 20:30-22:30
Scrivere è riscrivere. Se la scrittura è sempre il luogo in cui poter ricomporre una distanza, in questo incontro potremo rileggere e osservare il significato complessivo e il valore più personale della scrittura, di un singolo testo, come dell’esperienza condivisa in questo percorso.
Durata (singola sessione) e Frequenza 2 ore.
Frequenza mensile, ogni primo Mercoledì del mese.
Costo: percorso 150€
Informazione aggiuntive Gli incontri si svolgeranno tramite piattaforma Google Meet. Per la partecipazione è sempre raccomandato munirsi di carta e penna.
Caratteristiche di questa sessione
| Inizio | 15/01/2025 |
| Data di fine | 02/07/2025 |
| Chiusura iscrizioni | 05/03/2025 19:00 |
| Luogo | Online |
| Posti totali | 14 |
| Posti confermati | 0 |
| Posti disponibili | 14 |
| Ore di formazione | 13,5 |
| Durata degli incontri | Presentazione: 1,5 ore - Sessioni: 2 ore |
| Frequenza | Mensile |
| Nr. di sessioni | Presentazione + 6 incontri |
| Costo complessivo | 150€ - La presentazione è gratuita |
Conduttori del Gruppo
Dott. Giorgio Conti
Psicologo e Psicoterapeuta - Iscrizione Albo: Abruzzo nr. 2837
Psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico.
Lavora con la narrazione dal 2012, sia attraverso la scrittura che nel setting clinico, aiutando le persone ad ascoltarsi, raccontarsi e ad esprimere in modi nuovi e inediti la loro storia. Realizza corsi di scrittura creativa, percorsi e workshop rivolti al benessere e alla formazione. Nel 2016 ha condotto una ricerca esplorativa basata sul metodo della Expressive Writing (scrittura espressiva) presso l’Università di Chieti. Nel 2020 ha approfondito la Reflective Writing (scrittura riflessiva). Nella sua pratica coniuga il normale potenziale umano di superare le difficoltà, al potere della scrittura. In psicoterapia come nel creare racconti brevi, la parola ha un’intrinseca capacità trasformativa.
I Gruppi di Crescita Personale passati
Sindrome da Burnout - Online
Siamo molto lieti di darvi il benvenuto al Gruppo di Crescita Personale dal titolo SINDROME DA BURNOUT: STRATEGIE DI PREVENZIONE E PROMOZIONE DEL BENESSERE. Il percorso sarà dedicato a far apprendere e chiarire il significato e le principali caratteristiche che contraddistinguono le condizioni di stress e burnout nel contesto lavorativo.
Libroterapia - Online
Il Gruppo di Crescita Personale di Libroterapia è un gruppo di lettura che discute di tematiche di interesse psicologico, traendo spunto da testi di narrativa moderna e contemporanea. Non è un gruppo psicoterapeutico, ma ha una valenza psicoeducativa.
Benessere in gravidanza - Online
Il Gruppo di Crescita Personale BENESSERE IN GRAVIDANZA nasce dalla necessità di accompagnare le madri e le coppie nel percorso della gravidanza da un punto di vista emotivo e psicologico. Lo scopo è infatti la prevenzione del disagio psichico e la promozione del benessere mentale. La gravidanza è caratterizzata da notevoli cambiamenti, aspettative, emozioni e timori che riguardano sia il singolo genitore che la coppia.
Relazioni e Narcisismo - Online
Il Gruppo di crescita personale “Relazioni e Narcisismo” mira a far conoscere il più possibile il “fenomeno” del Narcisismo, disturbo oggi parecchio inflazionato ma poco conosciuto nei suoi dettagli e nelle sue dimensioni reali.
Mindfulness: La soluzione contro ansia e stress - ONLINE
Il Gruppo di Crescita Personale "Mindfulness: La soluzione contro ansia e stress" si pone l’obiettivo di guidare i partecipanti all’interno dell’affascinante mondo della mindfulness intesa come disciplina che racchiude al suo interno numerosi strumenti pratici in grado di rappresentare una vera e propria svolta in termini psicologici per RAGGIUNGERE e MANTENERE un EQUILIBRIO PSICOFISICO, spesso dimenticato e trascurato nel turbinio quotidiano, ma che può rappresentare la differenza nella gestione di emozioni e vissuti negativi, che spesso discriminano e inficiano parte delle nostre giornate.
Consapevolezza di sé e autosviluppo professionale - ONLINE
Il Gruppo di Crescita Personale “Consapevolezza di sé e autosviluppo professionale a partire dalla valutazione delle competenze e della motivazione" intende valutare ed analizzare all’interno del gruppo le competenze e la motivazione di ognuno tramite due test psicometrici, strumenti utilizzati in psicologia del lavoro, la branca della psicologia che si occupa di studiare il comportamento delle persone nel contesto lavorativo e nello svolgimento della loro attività professionale per dedurne le caratteristiche e delinearne il profilo.
I nostri Gruppi di Crescita Personale
Abbiamo deciso di proporti i nostri Gruppi di Crescita Personale perché desideriamo aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, personali e professionali, attraverso una maggiore consapevolezza delle tue potenzialità. La nostra vita è un continuo susseguirsi di emozioni ed eventi, che ogni giorno influiscono sul nostro modo di sentire, pensare e agire.
Attraverso i nostri Gruppi di Crescita Personale ti aiuteremo concretamente nel quotidiano, a sviluppare nuovi schemi, che valorizzino al meglio le tue infinite capacità.
Potrai così perseguire un’evoluzione e un cambiamento, che ti avvicineranno sempre di più alla felicità, successo e soddisfazione personale.
La crescita e il miglioramento personale passano attraverso la conoscenza di se stessi.
I nostri gruppi di crescita sono studiati per supportarti in ogni ambito della tua vita.
Possiamo individuare 3 principali aree:
- Salute
- Relazioni
- Lavoro
1. Gruppi di Crescita Personale legati alla Salute
Abbiamo studiato dei Gruppi di Crescita Personale che ti aiutino a migliorare il tuo benessere psicofisico.
Il ritmo frenetico di tutti i giorni, lo stress e alcune cattive abitudini, ci allontanano da uno stile di vita sano.
Riprendere il controllo del nostro quotidiano e gestire diversamente il nostro tempo, gioverà non solo al nostro benessere mentale, ma anche alla nostra salute.
Attraverso i nostri Gruppi di Crescita Personale imparerai a riconoscere in anticipo quei meccanismi disfunzionali che sfociano nel malessere, preservando così il tuo benessere psicofisico nel tempo.
2. Gruppi di Crescita Personale nell’ambito delle tue Relazioni
I nostri Gruppi di Crescita Personale legati alla sfera delle tue Relazioni ti offriranno maggiore consapevolezza degli schemi comportamentali che tendi a mettere in atto nei rapporti con gli altri, in famiglia, in coppia, con i tuoi amici o sul lavoro.
Sviluppare una comunicazione efficace ti aiuterà a relazionarti meglio con le altre persone, prevenendo o risolvendo più velocemente gli eventuali conflitti.
Uno dei bisogni fondamentali dell’essere umano è quello di costruire relazioni interpersonali.
Molto spesso siamo così concentrati su quello che stiamo dicendo, che non pensiamo a quello che sta effettivamente percependo e sentendo il nostro interlocutore.
Seguire un percorso di crescita personale migliora la conoscenza di te stesso e smussa anche quegli angoli del tuo carattere, che talvolta rischiano di essere fraintesi.
3. Gruppi di Crescita Personale legati al mondo del Lavoro
I nostri Gruppi di Crescita Personale riguardano anche la tua sfera professionale e ti aiutano a raggiungere gli obiettivi che ti eri prefissato.
La tua crescita personale e professionale non avviene solo per delle competenze tecniche specifiche che devi possedere, ma anche e soprattutto, per abilità e schemi comportamentali che puoi acquisire e valorizzare.
Migliorare la tua autostima o potenziare la tua leadership, sono solo due esempi di come un percorso di crescita possa portarti ad un’evoluzione, anche sul piano professionale.
È per questo che i nostri Psicologi e Psicoterapeuti ti assisteranno in questi Gruppi di Crescita Personale, supportandoti in ogni tuo traguardo.
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