Libroterapia - Online

Il Gruppo di Crescita Personale di Libroterapia è un gruppo di lettura che discute di tematiche di interesse psicologico, traendo spunto da testi di narrativa moderna e contemporanea. Non è un gruppo psicoterapeutico, ma ha una valenza psicoeducativa.

Ciascun incontro è dedicato al dibattito su un tema specifico, tratto dal libro di riferimento, con lettura e commento di parti del testo. Segue un dibattito sui temi sollevati e domande/interventi dei partecipanti.

La libroterapia o biblioterapia, nasce nel contesto delle psicoterapie di natura cognitivo-comportamentale come home-work assegnato dal terapeuta al paziente per il suo potenziale coadiuvante le capacità riflessive ed emotive. Qui è utilizzata come tecnica di auto-aiuto, strumento di introspezione e di auto-consapevolezza. La scelta dell'utilizzo del libro come momento di riflessione non è una scelta casuale: il tempo della lettura è un tempo intimo ed interiore, che non rappresenta un semplice fuga dalla realtà, ma una sorta di momento di pausa dalla frenesia del nostro quotidiano, dal bombardamento digitale e dal tecno-stress. Una pausa che ci richiede di fermarci e di prenderci del tempo per riflettere.

Destinatari

Il percorso è rivolto a chiunque sia interessato alla lettura e alle tematiche psicologiche

Obiettivi

Il percorso si propone di migliorare le capacità introspettive, identificare meglio ed esplorare determinate emozioni, riflettere sui propri significati personali. Avvicinandoci così al nostro mondo interno possiamo “leggerci” meglio, promuovendo in noi nuove consapevolezze, migliorando la comprensione delle nostre emozioni, le nostre capacità riflessive, assumere nuovi punti di vista sulla realtà e dirigerci verso nuovi orizzonti di crescita personale.

Gli incontri avverranno in queste date e orari

• 4 Ottobre 2023 - 20:30 / 22:30
• 8 Novembre 2023 - 20:30 / 22:30
• 6 Dicembre 2023 - 20:30 / 22:30
• 10 Gennaio 2024 - 20:30 / 22:30
• 7 Febbraio 2024 - 20:30 / 22:30

04 Ottobre 2023

Sandro Veronesi, Il colibrì

08 Novembre 2023

Sandor Marai, Le braci

06 Dicembre 2023

Michela Murgia, Accabadora

10 Gennaio 2024

Domenico Starnone, Lacci

07 Febbraio 2024

Peter Cameron, Un giorno questo dolore ti sarà utile

Gli incontri si svolgeranno nelle giornate di Mercoledì, inizieranno alle ore 20:30 e termineranno alle ore 22:30