Dott.ssa Maria Benedetta Bivona

Il mio percorso professionale è nato dal desiderio di comprendere davvero la complessità dei processi mentali e dei vissuti emotivi, soprattutto quando assumono forme disfunzionali e dolorose. L’esperienza formativa che considero più significativa è stato l’anno trascorso, dopo la laurea, come Ricercatrice a Progetto presso il Ser.D di Pavia, dove ho potuto lavorare direttamente con persone che affrontavano una doppia diagnosi (disturbo da uso di sostanze e disturbo borderline di personalità). In quel contesto ho appreso e applicato le tecniche di Mindfulness di Marsha Linehan, all’interno della cornice della Terapia Dialettico Comportamentale (DBT). Quel lavoro, basato sulla regolazione emotiva, la tolleranza alla sofferenza, l’efficacia interpersonale e la consapevolezza del momento presente, ha segnato profondamente la mia identità terapeutica e il mio modo di intendere il cambiamento.

Da circa 15 anni lavoro con forme gravi di sofferenza psicologica, in particolare depressione maggiore, schizofrenia, disturbi d’ansia e dell’umore. Essere quotidianamente a contatto con giovani e adulti in condizioni fragili mi ha insegnato a guardare ogni disturbo come un’esperienza unica, personale, profondamente soggettiva. Ognuno porta con sé una storia, un dolore, ma anche risorse che spesso, nei momenti di difficoltà, non riesce più a riconoscere. Il mio ruolo è accompagnare la persona nel recupero del proprio valore, nell’ascolto delle proprie capacità e nella costruzione di una direzione più consapevole e coerente con il proprio benessere.

In terapia mantengo uno stile professionale improntato all’attenzione, all’accoglienza e al rispetto. Offro uno spazio neutro e sereno, dove la persona possa sentirsi libera di esprimersi senza timore di giudizio. Per me empatia, compassione e fiducia sono elementi imprescindibili: quando si costruisce una buona alleanza terapeutica, la persona può aprirsi autenticamente e portare anche ciò che è più difficile da raccontare. Credo nella disciplina clinica, nella chiarezza del setting e nella responsabilità che deriva dall’essere un punto di riferimento stabile.

I principi che guidano il mio lavoro sono quelli dell’osservazione attenta, dell’ascolto profondo e della capacità di accogliere il bisogno di aiuto con disponibilità e apertura. Lavoro per aumentare la flessibilità psicologica, aiutare la persona a costruire una vita più ricca di significato, rafforzare le relazioni e, quando necessario, sostenere lo sviluppo della resilienza.

Sono affascinata dallo studio del funzionamento della mente, dai passaggi che portano alla sofferenza e da quelli che permettono il cambiamento. La psicoterapia, per me, è un percorso di conoscenza di sé: una possibilità per comprendere le proprie “gabbie esistenziali”, riconoscere i nodi interiori e aprirsi a forme più libere di vivere la propria storia.

Alla formazione ho sempre attribuito un valore centrale. Oltre alla specializzazione quadriennale in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso Studi Cognitivi di Milano, diretta da Sandra Sassaroli, possiedo un Master universitario post lauream in Esperto in Tutela e Aiuto Sociale e Psicologico della Persona e della Famiglia. Continuo a formarmi attraverso corsi di aggiornamento per psicologi e psicoterapeuti, con un interesse particolare per la dipendenza affettiva e la terapia di coppia.

Nel mio lavoro mi impegno a costruire una terapia fondata sull’alleanza, sull’empatia e sulla ristrutturazione cognitiva. Accompagno ogni persona come in un viaggio di scoperta, senza fornire risposte preconfezionate, ma facilitando l’autonomia e la capacità di elaborare emozioni, schemi e comportamenti in modo nuovo, più coerente e più libero.