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title: "Salute mentale e benessere psicologico"
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{modulepos position="testata-provincia"} {modulepos position="codice-filtro-psicologi"} ##  [ Somnifobia: cos'è la paura di addormentarsi, cause e come superarla ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/613-somnifobia-paura-di-addormentarsi.html)

![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-giulia-rinaldi.png)

  [ Dott.ssa Giulia Rinaldi ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-giulia-rinaldi.html)    30-Gen-26

 [ ![Somnifobia: cos'è la paura di addormentarsi, cause e come superarla](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/613/intro/550/somnifobia.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/613-somnifobia-paura-di-addormentarsi.html)

La somnifobia è la paura di addormentarsi. Una paura che, detta così, può sembrare strana: come può far paura qualcosa di naturale, necessario e quotidiano come il sonno?... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/613-somnifobia-paura-di-addormentarsi.html)

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 [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/613-somnifobia-paura-di-addormentarsi.html)

##  [ Plutofobia: cos’è la paura della ricchezza e il suo significato psicologico ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/603-plutofobia-paura-della-ricchezza.html)

![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-giulia-rinaldi.png)

  [ Dott.ssa Giulia Rinaldi ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-giulia-rinaldi.html)    16-Gen-26

 [ ![Plutofobia: cos’è la paura della ricchezza e il suo significato psicologico](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/603/intro/550/plutofobia-paura-della-ricchezza.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/603-plutofobia-paura-della-ricchezza.html)

Dal greco plôutos (ricchezza) e phobos (paura), la plutofobia indica un timore irrazionale e incontrollato legato all’idea della ricchezza. Non riguarda solo il denaro o... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/603-plutofobia-paura-della-ricchezza.html)

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 [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/603-plutofobia-paura-della-ricchezza.html)

##  [ Consenso e rispetto nelle relazioni intime: come costruire relazioni sane ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/596-consenso-rispetto-relazioni-intime-sane.html)

![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-alice-garbin.png)

  [ Dott.ssa Alice Garbin ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-alice-garbin.html)    09-Gen-26

 [ ![Consenso e rispetto nelle relazioni intime: come costruire relazioni sane](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/596/intro/550/consenso-rispetto-relazioni-intime-sane-01.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/596-consenso-rispetto-relazioni-intime-sane.html)

Ti è mai capitato di dire “sì” mentre dentro di te sentivi un “non lo voglio davvero”? Oppure di non riuscire a comunicare un disagio per paura di ferire o... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/596-consenso-rispetto-relazioni-intime-sane.html)

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 [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/596-consenso-rispetto-relazioni-intime-sane.html)

##  [ Come gestire l’ansia derivante da allergie e intolleranze ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/587-gestire-ansia-allergie-intolleranze.html)

![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-marialuisa-primi.png)

  [ Dott.ssa Marialuisa Primi ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-marialuisa-primi.html)    02-Gen-26

 [ ![Come gestire l’ansia derivante da allergie e intolleranze](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/587/intro/550/gestire-ansia-derivante-da-allergie-e-intolleranze-3.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/587-gestire-ansia-allergie-intolleranze.html)

Se convivi con intolleranze o allergie sai quanto sia importante avere determinate accortezze nella dieta e nella preparazione del cibo e hai già imparato a conosce i sintomi che possono... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/587-gestire-ansia-allergie-intolleranze.html)

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##  [ Paura del colore giallo (xantofobia): sintomi, cause e come superarla ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/586-xantofobia-paura-colore-giallo-sintomi.html)

![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-alessia-giannatempo.png)

  [ Dott.ssa Alessia Giannatempo ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-alessia-giannatempo.html)    31-Dic-25

 [ ![Paura del colore giallo (xantofobia): sintomi, cause e come superarla](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/586/intro/550/xantofobia-la-paura-del-colore-giallo.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/586-xantofobia-paura-colore-giallo-sintomi.html)

Ci sono persone per cui un semplice colore può generare un senso di allarme. La xantofobia, ovvero la paura del colore giallo, nasce proprio da questo: rappresenta una reazione intensa e... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/586-xantofobia-paura-colore-giallo-sintomi.html)

 [ Leggi tutto ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/586-xantofobia-paura-colore-giallo-sintomi.html)

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##  [ Gestione del tempo senza stress: metodo Pomodoro, matrice di Eisenhower e to-do list efficace ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/584-gestione-del-tempo-senza-stress-pomodoro-eisenhower.html)

![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-marialuisa-primi.png)

  [ Dott.ssa Marialuisa Primi ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-marialuisa-primi.html)    29-Dic-25

 [ ![Gestione del tempo senza stress: metodo Pomodoro, matrice di Eisenhower e to-do list efficace](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/584/intro/550/gestione-del-tempo-senza-stress-metodo-pomodoro.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/584-gestione-del-tempo-senza-stress-pomodoro-eisenhower.html)

Quando diamo al nostro tempo densità (time management) e lo viviamo con maggior consapevolezza, e non come una mera tabella di marcia da rispettare, riscopriamo il suo vero valore e anche la... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/584-gestione-del-tempo-senza-stress-pomodoro-eisenhower.html)

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