![Sostegno psicologico - Una risorsa di fronte a difficoltà e disagi](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/201/full/1080/sostegno_psicologico.jpeg) Psicologo di Base®: Primo colloquio gratuito e i successivi 3 a 40€ ciascuno 40€ per colloqui individuali | 60€ per coppie e famiglie # Sostegno psicologico - Una risorsa di fronte a difficoltà e disagi ![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dott.ssa-alessia-meloni.png) [ Dott.ssa Alessia Meloni ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-alessia-meloni.html) 17-Ago-23 1. [ Cosa è e a cosa serve il Sostegno Psicologico?](#cosa-e-e-a-cosa-serve-il-sostegno-psicologico) 2. [ A chi si rivolge il Sostegno Psicologico?](#a-chi-si-rivolge-il-sostegno-psicologico) 3. [ Come sono strutturate le sedute di Sostegno Psicologico?](#come-sono-strutturate-le-sedute-di-sostegno-psicologico) ## Cosa è e a cosa serve il Sostegno Psicologico? Rispetto alla sofferenza psicologica si sono sviluppati nel tempo diversi percorsi finalizzati al raggiungimento del benessere psicologico. Questa diversificazione risponde alla complessità dell’uomo e delle sue modalità di espressione del dolore, offrendo interventi maggiormente mirati e tra loro complementari, tra cui il **Sostegno Psicologico**. Il **Sostegno Psicologico** ha **funzione** di tipo supportivo rispetto alla tenuta delle [condizioni di benessere](https://www.psicologodibase.com/psicologia-e-territorio/148-cosa-e-il-ben-essere-una-cura-psicologica-per-tutti.html "condizioni di benessere"), ha come **obiettivo** il miglioramento della qualità di vita della persona e i suoi equilibri per potenziarne l’adattamento attraverso il potenziamento dei punti di forza e la capacità di autodeterminazione di fronte ad [eventi di vita che causano disagio](https://www.psicologodibase.com/psicologia-e-territorio/163-eventi-di-vita-quali-effetti-hanno-sulla-salute.html "eventi di vita che causano disagio"). L’**intervento** si orienta agli ambiti affettivo-relazionali, orientando la persona vero servizi opportuni e restituendole una responsabilità che sia per lei accettabile rispetto agli eventi che percepisce come dolorosi. Come scelgo l’intervento giusto per me? Un’iniziale **analisi della domanda** permetterà allo psicologo di orientarti verso il percorso più adatto al tuo problema, basandosi sul significato personale che tu stesso attribuisci al disagio che stai percependo. Affrontare i propri stati di **malessere** è il primo passo per stare meglio. Come in un viaggio, l’importante non è la meta ma il percorso che può mutare nel tempo, facendoci scoprire ad ogni curva un cambio di visuale su di noi, che ci porta a vederci e quindi a conoscerci meglio. Pertanto non esistono percorsi sbagliati, ma interventi con diversi livelli di efficacia, utili ad aumentare la nostra consapevolezza e la nostra capacità di **problem solving** come ad esempio il [percorso di psicoterapia individuale](https://www.psicologodibase.com/cura/psicoterapia-individuale.html "percorso di psicoterapia individuale"). Infatti, quello che distingue i tipi di intervento sono gli obiettivi a cui puntano, per esempio: - **Sostegno Psicologico**: ha come **obiettivo** il supporto della persona rispetto a momenti di vita per lei critici che necessitano di un lavoro di messa a fuoco dei punti di forza per affrontare le difficoltà che possono sopraggiungere nella quotidianità. Incentrandosi su un evento specifico, questo intervento valuta le risorse del soggetto dandogliene consapevolezza; - **Counseling Psicologico**: è un ciclo di incontri avente come **obiettivo** la facilitazione del processo di scelta rispetto ad una difficoltà attuale e ben definita. - **Psicoterapia**: è un intervento trasformativo il cui **obiettivo** è la cura della persona, intervenendo sui suoi nuclei strutturali e lavorando con lei in un continuum tra conscio ed inconscio, favorisce l’acquisizione di schemi funzionali per risolvere efficacemente nuovi conflitti; ## A chi si rivolge il Sostegno Psicologico? Il **Sostegno Psicologico** è un intervento efficace in diversi ambiti sociali, ad esempio: - personale (in una fase di vita particolare); - scolastico; - lavorativo; - carcerario; - nei contesti di immigrazione. I percorsi sono realizzabili per **gruppi** o **individuali** per persone singole che si trovano a dover affrontare un cambiamento che ne altera lo stato di benessere psico-fisico generando un disequilibro i cui effetti impattano sulle varie aree di vita come quella affettivo-relazionale, emozionale e psicologica. Alcuni esempi possono essere: - l’elaborazione di un lutto; - affrontare una maternità o una paternità; - supporto ai familiari di malati con patologie degenerative. ## Come sono strutturate le sedute di Sostegno Psicologico? Il Sostegno Psicologico si compone di una serie di incontri a cadenza regolare che accompagnano la persona a trovare in quello spazio un luogo privo di giudizio dove trovare le parole per esprimere il proprio disagio e ricevere l’ascolto attivo di un professionista con cui instaurare una relazione di fiducia Il percorso di Sostegno Psicologico si articola in quattro fasi: 1. **valutativa**: in cui si analizza la domanda; 2. **centrale**: in cui si lavora sugli obiettivi prefissati potenziando i punti di forza; 3. **conclusiva**: in cui si accettano le proprie responsabilità e possibilità rispetto alle nuove circostanze di vita; 4. **follow-up**: incontri meno frequenti per dare alla persona la possibilità di sperimentarsi autonomamente nel suo contesto di vita, ma che consentono di mantenere uno spazio di ascolto e accoglienza per contenere eventuali momenti di difficoltà. Il sostegno psicologico può seguire o essere seguito da altri tipi di intervento, per rinforzarne i risultati ottenuti. ### Chi può offrire Sostegno Psicologico? Il servizio di Sostegno Psicologico è erogabile da **Psicologi** o **Psicoterapeuti** che abbiano conseguito una **Laurea Magistrale in Psicologia**, abbiano concluso i tirocini previsti dal loro ciclo di studi e siano iscritti alla Sezione A dell’**Albo degli Psicologi**, come previsto dalla Legge 56/89. ![Dott. Alfredo Malaspina](https://www.psicologodibase.com/images/dott.ssa-alessia-meloni.png) Autrice Dott.ssa Alessia Meloni Psicologa **Iscrizione albo:** Veneto nr. 11308