## [ Cefalea tensiva: il mal di testa dello stress, cosa fare davvero ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/778-cefalea-tensiva-mal-di-testa-stress-cosa-fare-spezzarlo.html) ![](https://www.psicologodibase.com/images/autori/dottssa-alessia-de-gaspari.png) [ Dott.ssa Alessia De Gaspari ](https://www.psicologodibase.com/autori/dott-ssa-alessia-de-gaspari.html) 14-Ago-26 [ ![Cefalea tensiva: il mal di testa dello stress, cosa fare davvero](https://www.psicologodibase.com/images/econa-article-images/778/intro/550/articolo-14-agosto-copertina.jpeg) ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/778-cefalea-tensiva-mal-di-testa-stress-cosa-fare-spezzarlo.html) La cefalea tensiva è il tipo di mal di testa più comune in assoluto e può comparire in modo episodico oppure diventare cronica, influenzando significativamente la qualità... 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Nel 2026, un dato merita particolare attenzione: nel mondo circa un adolescente su sette, tra i 10 e i 19... 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C'è una cosa importante da fare, una scadenza che si avvicina, e invece ci si ritrova a riordinare un cassetto, controllare le notifiche per la decima... [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/770-procrastinazione-cronica-psicologia-come-smettere.html) [ Leggi tutto ](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/770-procrastinazione-cronica-psicologia-come-smettere.html) [](https://www.psicologodibase.com/salute-mentale-e-benessere-psicologico/770-procrastinazione-cronica-psicologia-come-smettere.html)